Harjoitusajat

Sin Moo Hapkido (13v - aikuiset)

Tiistai 18:00 - 19:15
Sunnuntai 17:15 - 18:30

*Sin Moo Hapkido on monipuolinen itsepuolustuslaji, joka sisältää kaikki kamppailun ja itsepuolustuksen osa-alueet.

Lukkopaini (15 - aikuiset)

Perjantai 18:00 - 19:30

*Lukkopaini on tehokas kamppailulaji ja hyvä kuntoilumuoto. Lukkopainissa vastustajaa pyritään hallitsemaan pystyssä ja maassa erilaisten lukkojen, kuristusten ja sidontojen avulla.

Hyol Do Bup (yli 15 v)

TULOSSA

*Harjoittelemme Hyol Do Bup- hermopistekonseptia. Konseptissa opettelemme kehon hermopisteitä ja niiden hyödyntämistä itsepuolustuksessa. Konsepti sisältää myös hoitomenetelmiä kuten akupainallustekniikat, joilla voidaan parantaa ja helpottaa mm. kiputiloja.

Kuntokamppailu (yli 15 v)

Tiistai 19:15 - 20:30
Sunnuntai 16:00 - 17:15

*Kuntokamppailussa harjoittelemme kamppailutekniikoita pp. pystyottelu, joita teemme pääosin potkutyynyihin/thaipad. Kuntokamppailussa tavoitteena on kunnon kohottaminen ja tekniikoiden oppiminen.

Junnuhapkido (7-12v)

Tiistai 17:00 - 18:00

*Junnuhapkido on tarkoitettu nuoremmille harrastajille ja siinä opetellaan Hapkidon tekniikoita leikkien lomassa.

Vapaavuorot (toistaiseksi)

Keskiviikko 18:00 - 20:30
Torstai 17:00 - 18:30

*Vapaavuoroilla ei ole ohjattuja harjoituksia. Vuorolla voi käydä seuran harrastajat omatoimisesti harjoittelemassa.